Kerninhalt sind die Basisübungen des Wu-Stil Tai Chi Chuans. Sie kräftigen die Bein-
muskulatur und trainieren das Gleichgewicht. Mit den fünf Basisübungen des Tai Chi
Chuan Wu-Stil wird die ganze Körperstruktur wieder zu einer gesunden, natürlichen
Haltung langsam und nachhaltig zurückgeführt.
Die fliessenden, langsamen Bewegungen sind wohltuend für Körper, Geist und Seele
zugleich. Wir entschleunigen uns und haben dadurch die Möglichkeit, uns selbst zu
begegnen.
Es ist ein sanftes, gelenkschonendes und nicht leistungsorientiertes Training für jede
Altersgruppe, das keinerlei Vorkenntnisse benötigt.
Und in der Natur ist es besonders heilsam….
Ich freue mich auf Dich!
