Workshop Entspannung-Stressabbau-guter Schlaf

Der Alltag fordert uns! Job, Familie, Haushalt & Garten, Betreuungspflichten, dazu noch andere Termine und soziale Verpflichtungen fordern uns im täglichen Leben. Kein Wunder wenn Abschalten, Entspannung und erholsamer Schlaf sich dann oft nur schwer einstellen. In diesem Workshop zeige ich dir wie du wieder zu mehr Balance findest.